Страница обновлена 14.05.2020

План работы на время дистанционного обучения

Комплекс упражнений «Изоляция» – осуществляемое одной частью тела, при неподвижном положении других.

  • Встать во вторую параллельную позицию.Начинаем работу.
  • Голова: наклоны, повороты, круги, полукруги, зундари.
  • Плечи: прямые направления, полукруг, круг, шейк.
  • Грудная клетка: движения вперёд-назад и из стороны в сторону, квадрат.
  • Бедра: движения вперёд-назад и из стороны в сторону, квадрат, круг.
  • Постановка корпуса (кач, groove).
  • Приседания, 20 счетов.
  • Планка, 20 счетов.
  • Пресс,  20 счетов.
  • Лежа на спине, положение «звезда». (Подъем рук и ног  на 10 см. от пола. Удержать на 5 счетов. Повторить 5 раз,  на каждый раз увеличиваем на +5 счетов).

Группа 1. Занятие 1.  Повторение и закрепление пройденного материала

  1. Вспомнить и выучить 1-ю постановку.  Музыка- Mix by audio-joiner.com (музыка в группе).
  2. Посмотреть видеоматериал  Ритм Внимание Координация
  3. Выбрать ритмичную музыку. Из видео выбираем любые упражнения и пробуем с детьми.

Группа 2 и 3. Занятие 1. Повторение и закрепление пройденного материала

  1. Вспомнить и выучить 1-ю постановку,  музыка Номер-ArtDance (видео и музыка в группе).
  2. Вспомнить и выучить все движения «Vogue», музыка Vidlik-ONYKA (видео и музыка в группе).
  3. Вспомнить и выучить новую связку Hip-hop, музыка Missy Elliott- I’m Really Hot (видео и музыка в группе).

Группа 1. Занятие 2. Просмотр видеоматериала

  1. Посмотреть видеоматериал Pikachu I Dance Studio Focus
  2. Посмотреть видеоматериал Модницы || Dance Studio Focus

Группа 2 и 3. Занятие 2. Импровизация из базовых движений Hip-hop

  1. Посмотреть видеоматериал  Базовые движения хип хоп танца
  2. Выбрать 2 или 3 движения (можно больше), придумать небольшую связку под музыку.
  • Shamrock.
  • The Skate.
  • Flava Flave.
  • Rob Base.
  • Kriss Kross.
  • Janet Jackson (Control).
  • Tuss It Upp.
  • Bobby Brown.

Группа 1. Занятие 3. Повторение "Гармошка"

  1. Посмотреть видеоматериал, упражнение  "Гармошка"
  2. Повторить движение «Гармошка» (носок-пятка-пятка-носок).

Группа 2 и 3. Занятие 3. Импровизация из базовых движений House 

  1. Посмотреть видеоматериал Базовые движения танца хаус
  2. Выбрать 2 или 3 движения (можно больше), придумать небольшую связку под музыку.
  • basic step (5 вариантов).
  • train.
  • cross-walk.
  • skating.
  • farmer.
  • tic-tac-toe.
  • happy feet.
  • jack in the box.
  • groove.

Группа 1. Занятие 4. "Ритмопластика"

  1. Включите весёлую, детскую мелодию. Музыку можно найти тут 
  2. Вместе с ребенком делайте несложные танцевальные движения —  те, на которые вдохновляет музыка. Кружитесь, делайте взмахи руками, повороты, будьте активны. (Данная игра помогает ребёнку раскрыться и ощутить возможности своего тела)

Группа 2 и 3. Занятие 4. Культура "Old school" (1979-1990)

  1. Знать и уметь показать «Old school»  базовые элементы старой школы.
  2. Посмотреть видеоматериал Hip Hop Old School Dictijnary
  • Smurf
  • Prep (Pretty Boys)
  • The wop
  • Cabbage patch
  • Reebok
  • The Fila
  • Happy Feat

Группа 1. Занятие 5. Освоение пружинных движений 

  1. Посмотреть видеоматериал Обучающее видео по Хип-Хопу. Основы Кача
  2. Приём пружинного движения осваивается в движениях ног, рук и корпуса. Дети должны научиться различать сильную и слабую фазу движения.
  3. “Пружинки” – основное упражнение для ног. Развивает пружинистое движение ног, как в коленном суставе, так и в ступне; усиливает и закрепляет эмоционально-двигательную реакцию на изменение силы звучания музыки.

Группа 2 и 3.Занятие 5. Культура "Middle school" (1990-2000)

  1. Знать и уметь показать  «Middle school»  базовые элементы средней школы
  2. Посмотреть видеоматериал Hip Hop
  • Party Machine
  • Running Man: Reverse, With touch, Up
  • Steve Martin
  • Pepper seed
  • BK Bounce (Peter Paul)
  • Roger Rabbit: Bobby Brown, Janet Jackson, Henry Link
  • Bart Simpson
  • Buttlerfly

Группа 1. Занятие 6. Видео урок 

  1. Посмотреть видеоматериал - Baby Dance. Evolvers Dance School
  2. Пробуем с детьми повторть базовые движения 

Группа 2 и 3. Занятие 6. Культура "New school" (2000…)

  1. Знать и уметь показать «New school»  базовые элементы новой школы.
  2. Посмотреть видеоматериал Hip Hop New School Dictionary
  • Monestary
  • C-walk
  • Bank head Bounce
  • Walk-it-out
  • Harlem Shake
  • ATL Stomp
  • Tone-whop
  • Wreckin Shop
  • Heel-toe (ragga version)
  • Robocop (2 version)
  • Chiken head
  • Erby

Группа 1. Занятие 7. Практическое задание
Присылать видео отчеты по занятиям:

  • Занятие 3: упражнение "Гормошка" (снять видео и отправить лично педагогу (Viber, Whats App, Вконтакте, эл.почту nastya.yarina@list.ru)
  • Занятие 5: упражнение "пружинка" (снять видео и отправить лично педагогу (Viber, Whats App, Вконтакте, эл.почту nastya.yarina@list.ru)

Группа 2 и 3. Занятие 7. Практическое задание
Присылать видео отчеты по занятиям:

  • Занятие 2: на выбор показать 2-3 базовых движений hip-hop (снять видео и отправить лично педагогу (Viber, Whats App, Вконтакте, эл.почту nastya.yarina@list.ru)
  • Занятие 3: на выбор показать 2-3 базовых движений house (снять видео и отправить лично педагогу (Viber, Whats App, Вконтакте, эл.почту nastya.yarina@list.ru)

Группы 1, 2, 3. Занятие 8. Музыка

  1. Музыка-основа танца  (текст находятся в Google-форме (нажать, чтобы перейти). Это безопасная форма передачи данных.)

Группы 1, 2, 3. Занятие 9. Тест

  1. Тест: Проверь свои знания о танцах  (тест находятся в Google-форме (нажать, чтобы перейти). Это безопасная форма передачи данных.)

 Гр. 1. Гр. 2. Гр. 3. 

1 год обучения

Тема и содержание занятия

Ссылка

Гр.1 Среда

19:00-20:35

Тема занятия: Упражнения для изучения позиций.

  1. Повторить комбинации на параллельные выворотные

позиции.

  1. Отработать комбинацию плие с позициями рук.
  2. Проходки с позициями рук.

 

https://youtu.be/52rHGhaBn2k

https://youtu.be/DAqggvZqZAc

Гр.2 Пятница

19:00-20:35

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. комбинация Plie
  2. свинговые движения Статья: «История появления и развития джаз-танца»

 

https://youtu.be/4cnM6zZFy0Y

https://youtu.be/Pre4u2Y0V1U

Гр.1 Суббота

11:00-12:35

Тема занятия: Упражнения для развития подвижности позвоночника.

  1. Повторить комбинацию плие и пордебра.
  2. Отработать скручивание вперед и боковые волны в комбинациях.

 

https://youtu.be/lhHYI_GOjNY

Гр.2 Суббота

12:45-14:20

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. координация двух центров
  2. изоляция по центрам, координация нескольких центров
  3. Статья: «Основные разновидности джаз танца»

 

https://youtu.be/rzMgT4m_jyg

https://youtu.be/MI01P7DcQTQ

Гр. 3 Суббота

14:35- 16:05

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. комбинация Plie
  2. свинговые движения Статья: «История появления и развития джаз-танца»

 

https://youtu.be/4cnM6zZFy0Y

https://youtu.be/Pre4u2Y0V1U

Гр.1 Среда

  19:00-20:35

Тема занятия: Координация – принцип исполнения в современной хореографии.

  1. Повторить комбинацию батман тандю с координоцие центров.
  2. Отработать проходки на координацию.

  

                 https://youtu.be/2V954ReSgBk https://youtu.be/TZCjP1tphl4

Гр.2 Пятница

19:00-20:35

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. упражнения для позвоночника
  2. техника Л.Хортона
  3. комбинация, включающая в себя шаги, изоляцию нескольких центров, координацию
  4. Статья «Значение импровизации в джазовом танце»

 

https://youtu.be/hhmo3Zrrx-E   https://youtu.be/XBNGkgR5ew

Гр.1 Суббота

11:00-12:35

Тема занятия: Изоляция – принцип работы в современной хореографии.

  1. Теория.
  2. Повторить комбинации с использованием принцип изоляции.

 

https://youtu.be/SYxxPJgqzfI

Гр.2 Суббота

12:45-14:20

 

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. разминочная комбинация
  2. упражнения для позвоночника, свинговые движения, координация

 

https://youtu.be/XBNGkgR5e6w https://youtu.be/S6vHKJGZlIc?list =TLPQMjgwMzIwMjAm1QuATZ5 2gQ

Гр.3 Суббота

14:35-16:05

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. упражнения для позвоночника
  2. техника Л.Хортона
  3. комбинация, включающая в себя шаги, изоляцию нескольких центров, координацию

Статья «Значение импровизации в джазовом танце»

 

https://youtu.be/hhmo3Zrrx-E    https://youtu.be/XBNGkgR5ew

Гр.1 Среда

19:00-20:35

 

Тема занятия: Работа центрами.

  1. Повторить комбинации на работу грудного центра. Стрелки.
  2. Отработать комбинацию на бедра.
  3. Проходки. Работа центрами.

 

https://youtu.be/UCHfTi48DqQ

Гр.2 Пятница

19:00-20:35

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. классический джаз для детей, учебные комбинации
  2. Статья «Танцевальная культура 20 века»

https://youtu.be/85K7kUiWFic?list =TLPQMjgwMzIwMjAm1QuATZ5 2gQ

Гр.1 Суббота

11:00-12:35

 

Тема занятия: Исполнение батманов с большой работой корпуса.

  1. Теория.
  2. Повторение батманов в разных направлениях. Комбинации.
  3. Проходки. Батманы в комбинациях с продвижением.

 

https://youtu.be/KBlWMHHH0zA

Гр.2 Суббота

12:45-14:20

Тема: Элементы стрит танца:

  1. стиль хип-хоп, базовые шаги
  2. базовые шаги: открытый шаг, приставной шаг
  3. Статья «История хип-хопа: возникновения, особенности, интересные факты»

1.https://youtu.be/KiCxEAAOCi0?li st=TLPQMjgwMzIwMjAm1QuATZ 52gQ 2.https://youtu.be/cs6uvoFKzKA?list =TLPQMjgwMzIwMjAm1QuATZ5 2gQ

Гр.3 Суббота

14:35-16:05

Тема: Элементы джаз-танца:

  1. классический джаз для детей, учебные комбинации
  2. Статья «Танцевальная культура 20 века»

https://youtu.be/85K7kUiWFic?list =TLPQMjgwMzIwMjAm1QuATZ5 2gQ

Для всех групп

Тема занятия: Знакомство с историей современной хореографии.

  1. Краткий исторический очерк развития современных направлений танца.
  2. Знаменитые исполнители современного танца

2. https://inde.io/article/17392-15-minutnyy- putevoditel-istoriya-sovremennoy-horeografii-ot- predvestnitsy-moderna-do-dvizheniya-ne-tanets

2.1.https://m.buro247.ru/culture/expert/next-wave.html